Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil

Hampir semua orang pasti sudah tahu khasiat terbaik dari minyak zaitun baik untuk kesehatan maupun kecantikan. minyak zaitun ternyata memiliki manfaat tersendiri juga untuk ibu hamil, kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya seperti vitamin E, sumber mineral, Vitamin B dan Zat besi dapat membantu mengatasi beberapa masalah yang sering dialami oleh Ibu hamil seperti masalah pencernaan dan stretch mark, lalu bagaimana cara pemakaian minyak zaitun bagi Ibu hamil? berikut adalah penjelasan singkatnya.
Manfaat minyak zaitun
Ada 3 Manfaat minyak zaitun bagi Ibu hamil, berikut diantaranya:

1. Mengatasi kaki yang kram
Diuasia kandungan yang semakin tua biasanya kondisi kram pada kaki sering dialami Ibu hamil, adanya penambahan bobot badan dan perkembangan janin dapat berefek pada tekanan beban kaki, itulah yang membuat Ibu hamil kerap kali merasakan kram kaki. Hal tersebut tentunya sangat tidak nyaman dan dapat mengganggu,namun siapa sangka ternyata hal tersebut dapat diatasi oleh minyak zaitun dengan cara yang sangat mudah, cukup oleskan minyak zaitun pada kaki yang kram lalu pijat secara lembut di titik yang benar.

2. Melancarkan pencernaan
Manfaat minyak zaitun yang lainnya adalah untuk melancarkan sistem pencernaan serta membantu Ibu hamil agar terhindar dari masalah sembelit. Sembelit adalah masalah yang cukup banyak dikeluhkan oleh Ibu hamil, namun dengan rutin mengkonsumsi minyak zaitun serta menjaga gizi seimbang dan konsumsi makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan Sembelit pada Ibu hamil dapat diatasi tanpa penggunaan obat-obat berbahan dasar kimia yang mungkin bisa berbahaya bagi Ibu hamil.

3. Membantu menyamarkan stretch mark
Salah satu hal yang tak bisa dihindari oleh sebagian besar Ibu hamil adalah adanya stretch mark yang dapat timbul di sekitar bagian perut. minyak zaitun yang dioleskan secara rutin dapat membantu untuk menyamarkan stretch mark tersebut. karena minyak zaitun mengandung vitamin E tentunya ini adalah salah satu pilihan nutrisi terbaik bagi kulit.

Demikian beberapa manfaat minyak zaitun bagi Ibu hamil, selain beberapa manfaat diatas tentunya masih banyak lagi manfaat lain yang bisa didapat dari minyak zaitun untuk kesehatan tubuh, kecantikan kulit dan juga wajah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *